课程介绍
肖派祛湿排寒功法
《肖派祛湿排寒功法》是一套以祛湿排寒为核心目标的养生功法合集，系统整合了传统中医理论与现代养生实践。该合集涵盖功法教程、理论讲解、实操指导及辅助资料，内容体系完整，从基础概念到进阶技巧均有涉及。功法部分包括多套针对性练习，如排寒湿基础功、经络疏通法、呼吸导引术等，强调通过动作、呼吸与意念配合来调节体内湿寒。理论模块阐释湿寒成因、体质辨识及季节调养要点，辅助资料则提供饮食建议、穴位按摩等配套方法。整体而言，该合集适合中医养生爱好者、亚健康人群及功法练习者系统学习，也可作为专业养生从业者的参考素材。资料编排由浅入深，注重实用性与可操作性，为自我调理提供了明确路径。
课程目录
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功法1：原理.mp4
6.05 MB -
功法2：特别提示.mp4
3.16 MB -
功法3：演练.mp4
8.76 MB - 功法4：收功.mp4
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